Shakti Yoga på Ester Adele

Beskrivning av tjänsten

Yoga med Emelie på Ester Adele Yogastudio | Onsdagar 19:15 - 20:30 | Hel kurs eller drop-in Sankt Paulsgatan 22 Stockholm | T-bana Mariatorget eller Slussen ​ Intensitet: Medel Nivå: Alla Välkommen till Shakti Yoga - ett yogakoncept som väver samman influenser från somatisk rörelse, traditionell hatha och vinyasa yoga och frigörande flöden för att stärka kroppen, öka närvaron och stärka den vitala livskraften inom dig. Shakti är sanskrit för den kreativa, levande energi som rör sig genom allt – och i den här klassen får du möjlighet att möta den i dig själv. I yogatraditionen symboliserar Shakti det dynamiska, levande flödet i tillvaron – den energi som skapar, förändrar och fördjupar vår upplevelse av att vara människa. Genom att väcka kontakten med Shakti, väcker vi vår egen inre potential. Under klassen blir du guidad i både flöden och till att röra dig mer inkännande och intuitivt. Vi lyssnar till kroppens visdom och bygger inifrån genom både mjukhet och mer dynamiska övningar – helt utan krav på prestation eller tidigare erfarenhet. Vad kan du förvänta dig? Yogaflöden: Kreativa sekvenser från hatha, vinyasa eller yin yoga. Somatiska övningar & embodiment: Utforska metoder som shaking för att släppa på spänningar och öka kroppskännedom. Shakti aktivering: Stärk din kreativa kraft genom rörelser inspirerade av den lekfulla energin. Breathwork: Upplev kraften i andningsövningar som guidar dig inåt och öppnar dörrar till djup läkning och klarhet. För vem? Detta koncept är designat för att vara tillgängligt för alla nivåer och bjuder in till en plats där du får utforska och uttrycka din inre kraft genom yoga, andetag och intuituv rörelse. Praktisk information Tid: Onsdagar kl. 19:15-20:30. Efter varje klass finns möjlighet till en kopp te och umgänge i studion för den som vill. Terminstider: Start 27 augusti (Prova-på den 20 augusti, bokas som drop-in via hemsidan) Slutdatum: 10 december (kursuppehåll 24 september & 1 oktober) Priser Drop-in: 250 kr Hel kurs (14 tillfällen): 2 500 kr (garanterad plats varje vecka och reducerat pris 178 kr per klass)​ Anmälan hel kurs 14 tillfällen på Ester Adele Skicka din anmälan till emelie@cloudnineyogastudio.se  och ange namn, postadress och mobilnummer.