Vill du få personlig träning och vägledning i din yogapraktik?
PT Yoga är för dig som vill få en skräddarsydd yogaupplevelse med fokus på din utveckling. Du guidas av vår erfarna yogalärare och grundare Emelie som ger dig en unik möjlighet att utveckla din yogapraktik.
I en PT Yogalektion ingår konsultation, yogapositioner, andningsträning och inspirationsmoment med din lärare. Utifrån dina önskemål och unika behov sätts specifika yogaövningar samman från lämpliga yogaformer.
Ni kommer överens om var du önskar lägga ditt fokus alternativt om du hellre vill träna all-round.
Vanliga anledningar till att man vill boka PT yoga kan vara att du påverkas av stressrelaterade besvär, stelhet, trötthet, sömnproblem eller ryggont. Kanske vill du bara prova på yoga eller önskar utveckla din befintliga träning. Yoga är även ett fantastiskt komplement till annan typ av träning.
Hos Cloud Nine arbetar vi långt bortom pekpinnar och fokuserar istället på ditt välmående och din personliga utveckling fullt ut. På dina villkor och förutsättningar.
Några fördelar med personlig träning
Din kropp
Vi utgår helt från din kropps förutsättningar & fokuserar på dina eventuella problemområden.
Lär känna asanas
Du får personlig assistering i alla yogapositioner, asanas, och lär dig hur du hittar in i dessa utifrån din kropp.
Egen praktik
Vi skräddarsyr pass du med enkelhet kan föra in i din egen vardag.
Balans i livet
Tillsammans med praktiken fylller vi på med andnings- och meditationsövningar för ökad balans i livet.
Priser
Personlig träning i yoga, pranayama
& meditation med Emelie Jönsson
1 x 75 minuter 699kr
5 x 75 minuter 3 500kr
10 x 75 minuter 6 000kr
Skicka förfrågan
Fyll i dina uppgifter så hör vi av oss och diskuterar upplägg tillsammans.
