The Yin Journey

The Yin Journey är mer än en klass – det är en resa genom inre landskap.

 Ett mjukt möte med stillhetens djup, där tid upphör och andetaget blir din vägvisare.

 Här får du vila i det som är, och låta varje ögonblick öppna en ny port till återhämtning, till närvaro, till läkande.

🌊 En resa som förändras

Varje tillfälle är ett nytt kapitel. En ny textur.

 Ibland vilar vi i soundbath som rör sig genom kroppen, genom hjärtats rum.  Ibland kommer rörelsen, subtil och helande. Ibland vilar vi i reiki, ibland i tystnad, ibland i andetagets rytm med breathwork.

Du får sjunka in i stilla positioner där kroppen långsamt smälter, där det som varit spänt får mjukna.

Med bolster, filtar och tid skapas utrymme – där nervsystemet kan vila och själens viskningar blir hörbara.

Under resan fördjupas kontakten med det som alltid finns där: andetaget, närvaron, du.

💫 Vad du kan förvänta dig

• Djupa yinyogapositioner med fokus på fascia, leder och stilla läkande

• Olika teman varje gång – vila, hjärta, energi, balans, släpp

• Inslag av soundbath, reiki, meditation, breathwork och intuitiv guidning

• En varm och trygg plats där du får sjunka in och bara vara

• Tid att integrera – att låta stillheten sjunka djupt, långt bortom orden

✨ För vem

För dig som:

• Längtar efter stillhet, vila och återkoppling till dig själv

• Söker en praktik som rör både kropp och själ

• Vill uppleva energi, närvaro och djup läkning

• Behöver ett rum där du kan släppa taget – utan krav, utan prestation

📖 Kort om Yinyoga & hälsa

Yinyoga är en tyst dialog mellan kropp och medvetande.En långsam, terapeutisk praktik där du vilar i varje position i flera minuter – och låter kroppen tala. Genom mjukhet och närvaro stimuleras cirkulationen, fascia och inre flöden.

När du sjunker in aktiveras kroppens parasympatiska system – det som viskar “vila, läka, återvänd.”Stress smälter, sömnen fördjupas, livskraften väcks.

Yinyoga är balans i rörelse och stillhet. Ett möte mellan yin och yang, vila och expansion, kropp och själ.

💬 Kort sagt

The Yin Journey är en resa inåt – en återkomst till dig själv. Här får du stanna upp i mellanrummet mellan andetag, mellan tanke och tystnad. Varje gång är ny, en annan väg, ett nytt landskap. Du lyssnar, du känner, du minns – vem du är när allt annat får vila.

🧘‍♀️ klassen Guidas av Emelie Jönsson

Emelie guidar med värme, närvaro och djup intuition. Hennes klasser bjuder in till mjukhet, lekfull nyfikenhet, energi, gemenskap och inre kontakt. Med lång erfarenhet inom yoga, dans, meditation och energiarbete skapar hon en trygg och harmonisk atmosfär där du får landa precis som du är.

Terminstider

Prova-på: 13 januari, vecka 3

Start hel termin: 20 januari, vecka 4

Period 1: Vecka 4 - Vecka 13

Period 2: Vecka 14 - Vecka 23

Slut hel termin: Vecka 23

Priser

Tisdagar kl 19:15-20:30

Drop-in 225:-

Flex & Flow 10 ggr 2000::

Hel termin (20 ggr) 3600:-

1 period (halv termin 10 ggr) 1900:-

Student/pensionär drop-in 180:-

Student/pensionär/stipendiat* hel termin 2250:-

Möjlighet till delbetalning på upp till 3 månader erbjuds för betalning av 1 period, hel termin eller student/pensionär/stipendiat* hel termin.

Friskvård i Epassi? Mejla oss eller säg till när du kommer till studion så hjälper vi dig på plats med betalning via Epassi. Det går bra att betala både hel termin, period, flex & flow medlemskap eller drop-in med Epassi.

*Stipendiat: Vi tycker att yoga & rörelse ska vara en självklarhet för alla som vill, oavsett vilka förutsättningar eller utmaningar vi står inför. Därför erbjuder vi några stipendiatplatser per termin till  50% av ordinarie kostnad för hel termin 20 ggr, för dig som kanske befinner dig i en utmanande finansiell sits eller livssituation. Hör gärna av dig med din berättelse på mejl info@cloudnineyogastudio.se och ange att du önskar söka en stipendiatplats. Din historia samt vilka som eventuellt får ett stipendium är konfidentiellt och stannar självklart mellan oss, om du inte själv väljer att dela.

Boka din plats

Vill du ha en regelbunden yogapraktik och en plats som alltid väntar på dig? De flesta av våra deltagare väljer att gå en hel termin – för kontinuiteten, gemenskapen och den där sköna känslan av att landa på mattan varje vecka. Dessutom får du vårt mest förmånliga pris.

För att boka din plats för en hel termin eller en av perioderna, mejla oss på info@cloudnineyogastudio.se och ange vilken kurs du vill gå. Vi registrerar dig i vårt bokningssystem så att du enkelt kan se och hantera dina klasser under terminen.

Skulle du missa ett tillfälle? Ingen fara – du kan alltid ta igen det på en valfri klass i vårt ordinarie schema. All praktisk information får du när du anmäler dig.

Ta steget – boka din plats och gör yogan till en självklar del av din vecka. 🌿