Heart Alchemy

Denna workshop är en djupdykning in i hjärtats och själens värld – en fusion av ceremonial cacao, movement, yin yoga, breath och crystal sound, skapad för att du ska kunna landa i ditt innersta och frigöra energi som väntar på att få flöda.

𓆙

Vi inleder med ceremonial cacao, en kraftfull plantmedicin känd för att öppna hjärtat och skapa utrymme för närvaro och kärlek. Med kakaons värme som guide in i kroppen rör vi oss sedan in i movement medicine som hjälper dig att släppa taget, känna in kroppens visdom och låta varje rörelse föra dig närmare dig själv. Här får du tillåta både ljus och skugga, allt som rör sig genom dig.

𓆙

Därefter landar vi in i yin yoga, en praktik av stillhet och mjukhet där kroppen får vila, andetaget får utrymme och varje position blir ett möte med dig själv. Yin tar dig djupare, bortom ytan, där hjärtat, sinnet och kroppen får expandera tillsammans. Och som en avslutande omslutning får du sjunka in i ett ljudlandskap av crystal sound, där helande vibrationer guidar dig till ett tillstånd av total närvaro, där andetaget smälter samman med tystnaden, och du landar i en djup plats av frihet och ljus.

𓆙

Låt detta bli din stund för expansion, kärlek och inre frihet.

𓆙 Lördag 30 november

𓆙 Kl 10-12

𓆙 Du guidas av Emelie Jönsson

𓆙 325:-, betalas på plats i studion med kort eller swish

𓆙 Är bindande, men kan överlåtas