Healing Yin & Reiki

Beskrivning av tjänsten

𓆣 EMBRACE STILLNESS, INVITE HEALING 𓆣 Intensitet: Låg 𓆣 Tisdagar kl 19:15-20:30 𓆣 Prova-på 14 januari (bokas via eventet "prova-på-vecka i studion") 𓆣 Start 21 januari Välkommen till en djupgående upplevelse som går bortom vanlig yoga. Healing Yin & Reiki är för dig som söker något mer – en plats att bara vara, att känna, att landa i dig själv. I den här klassen vävs lugnande Yin-yogapositioner ihop med mjuk, intuitiv reikihealing, allt för att hjälpa dig släppa taget om stress, reglera ditt nervsystem och komma i kontakt med ditt innersta. Genom att kombinera långsamma, inkännande rörelser och energiarbete skapar vi ett utrymme där kroppen får vila, sinnet får ro, och själen får en chans att återknyta. Här finns inget krav på prestation, bara en inbjudan till stillhet och healing – en möjlighet att möta dig själv precis där du är, och att finna frid inifrån. Kom som du är, och låt oss hitta vägen till en djupare vila och helande tillsammans. Vad är yinyoga? Yinyoga är en lugn och meditativ yogastil där positionerna hålls under längre tid för att komma åt bindväv, leder och ligament. Genom stilla och djupa positioner kan kroppen slappna av och spänningar frigöras, vilket främjar ökad flexibilitet och djupare avslappning. Yinyoga hjälper även till att lugna sinnet och stötta kroppens naturliga återhämtning. Det är en perfekt yogaform för att balansera ett aktivt och hektiskt liv. Praktisk info 𓆣 Tisdagar kl 19:15-20:30 𓆣 Prova-på 14 januari (bokas via eventet "prova-på-vecka i studion") 𓆣 Start 21 januari 𓆣 Du guidas av Emelie Jönsson