SOMATIC SHAKTI FLOW

Väck din urkraft till liv i denna djupt transformativa yogapraktik genom medvetna rörelser och yoga i vår Somatic Shakti Flow klass. Denna unika yoga upplevelse kombinerar somatiska övningar som shakings med traditionella mjuka yogaflöden och filosofi för att guida dig till att fördjupa din kroppsliga medvetenhet och tända din shakti. Perfekt för alla nivåer, denna klass är designad för att börja lyssna på din kropps visdom och skapa en känsla av harmoni och närvaro både på och utanför mattan. Vi rör oss i lagom tempo och varvar mjukare sekvenser med lite mer pulshöjande övningar.

Väck din inre kraft och låt energin flöda fritt för ett holistiskt välbefinnande och ökad närvaro. Come flow with us!

Vad är Shakti?

Shakti är inom hinduismen ett begrepp som står för den kreativa skapande gudomliga gnistan och energin, och även för den gudinna som representerar denna kraft.

Vad är somatisk yoga?

Somatisk yoga fokuserar på medveten rörelse och kroppslig medvetenhet för att minska stress och öka välbefinnandet. Vi kombinerar element av traditionell yoga med somatiska övningar och embodiment, som är tekniker utformade för att hjälpa dig att bli mer medveten om dina kroppsliga sensationer och rörelser för en starkare och friskare kropp.

Praktisk info

𓂀 Onsdagar kl 17:30-18:45

𓂀 Du guidas av Emelie Jönsson

Priser

𓂀 Drop-in 225:-

𓂀 Flow weekly ~ Hel kurs 20 tillfällen  3 800:- för dig som vill ha din fasta plats varje vecka

𓂀 Eller boka med något av våra flex & flow medlemskap

Anmälan hel kurs till info@cloudnineyogastudio.se. Ange namn, postadress och mobilnummer vid anmälan.