En introduktionskurs för dig som är helt ny och nyfiken på yoga men även för dig som yogat ett tag och vill träna mer på att stabilisera din grund. Vi utforskar grundpositioner, asanas, för att under terminen bygga på med mjuka flöden. Varje klass innehåller också en stunds meditation eller andningsövningar. Här får du utforska grunderna i de vanligaste yogaformerna hatha, vinyasa och yin. Du behöver inga förkunskaper och kommer precis som du är. Inom yogan utgår vi alltid från oss själva där vi är just för dagen, helt utan krav på prestation. Mitt mål är att skapa ett tryggt, tillåtande och inkluderande space för dig att utvecklas i din egen takt.

Yogamatta, block och alla andra redskap finns att låna i studion. Om du föredrar att använda egna redskap går det självklart bra. Tag gärna med ett par sockor. Studion öppnar cirka 15 minuter innan klassen börjar. Vi låser sedan ytterdörren när klassen börjar, så se till att komma i god tid. Denna klass är helt separatistisk och endast för dig som dig som kvinna. Vi har även skyddad insyn så att du ska känna dig välkommen att praktisera i en trygg avskild miljö.

Du kan när som helst i terminen hoppa på kursen eller boka drop-in när du vill.

Uppehåll i terminen 30 augusti, 4 oktober, 8 november.

Namaste & welcome to join in!  🙏 

Priser & bokning

Drop-in 190 kr

Hel termin höst (18 veckor) 3 240 kr

Klippkort 10 ggr 1 800 kr

Stipentiat* hel termin höst 1 620 kr

Drop-in bokas online i mån av plats. Önskar du boka hel termin eller köpa klippkort kontakta oss istället på info@cloudnineyogastudio.se för att anmäla dig. Vi erbjuder delbetalning kostnadsfritt för hel termin. Läs mer om priser och betalningsalternativ här. All yoga hos oss är godkänd som friskvård, meddela oss om du behöver underlag till din arbetsgivare. Vi finns också i Epassi.

*Stipendiat: Jag tycker att yoga ska vara en självklarhet för alla som vill, oavsett vilka förutsättningar eller utmaningar vi står inför. Därför erbjuder jag upp till två stipendiatplatser per kurs till 50% av ordinarie kostnad, för dig som kanske befinner dig i en utmanande finansiell sits eller livssituation. Hör gärna av dig med din berättelse på mejl och ange att du önskar söka en stipendiatplats. Din historia samt vilka som eventuellt får ett stipendium är konfidentiellt och stannar självklart mellan oss, om du inte själv väljer att dela.