Hatha Flow är en dynamisk yogaform där vi connectar andningen med kroppen genom rörelser i ett skönt flow av stärkande men mjuka och klassiska yogapositioner, så kallade asanas. Under hatha flow klasserna ger vi space för både kropp, sinne och själ genom positioner, medveten andning och meditation samt träning i närvaro för att lugna nervsystem och komma ner i varv samt boosta kroppens må-bra-hormoner.

Hatha yoga är den yogaform ur vilken de flesta andra växt fram. Hatha betyder kraftfull på Sanskrit och vår förhoppning är att du ska känna dig just empowered, stärkt och påfylld med energi i hela ditt varande både under och efter klassen. Alla klasser avslutas också med härlig djupavslappning. Kursen Hatha Flow passar dig som är ny på yogamattan men även dig som yogat tidigare. Jag erbjuder alltid olika ingångar på positionerna för att du ska kunna göra praktiken till din egen, på ett sätt som känns bra för dig. Helt utan krav på prestation eller förkunskaper är du välkommen precis som du är!

Du kan när som helst i terminen hoppa på kursen eller boka drop-in när du vill.

Uppehåll i terminen 30 augusti, 4 oktober, 8 november.

Namaste & welcome to join in! 🙏 

Priser & bokning

Drop-in 190 kr

Hel termin höst (18 veckor) 3 240 kr

Klippkort 10 ggr 1 800 kr

Stipendiat* hel termin höst 1 620 kr

Drop-in bokas online i mån av plats. Önskar du boka hel termin eller köpa klippkort kontakta oss istället på info@cloudnineyogastudio.se för att anmäla dig. Vi erbjuder delbetalning kostnadsfritt för hel termin. Läs mer om priser och betalningsalternativ här. All yoga hos oss är godkänd som friskvård, meddela oss om du behöver underlag till din arbetsgivare. Vi finns också i Epassi.

*Stipendiat: Jag tycker att yoga ska vara en självklarhet för alla som vill, oavsett vilka förutsättningar eller utmaningar vi står inför. Därför erbjuder jag upp till två stipendiatplatser per kurs till 50% av ordinarie kostnad, för dig som kanske befinner dig i en utmanande finansiell sits eller livssituation. Hör gärna av dig med din berättelse på mejl och ange att du önskar söka en stipendiatplats. Din historia samt vilka som eventuellt får ett stipendium är konfidentiellt och stannar självklart mellan oss, om du inte själv väljer att dela.