Meditations kurs i två delar, introduktion och fördjupande instruktörsdel (med diplomering) - start 1-2 november 2025

Meditation är en grundpelare för andligt arbete både med sig själv men också för att kunna vägleda andra i olika sammanhang. Vi har valt att bygga en meditationskurs i två delar, en introduktion som är till för alla som är intresserade av meditation, vi kommer introducera olika sätt att meditera och du kommer även få med dig meditationer att praktisera med efter kursen. Inga förkunskaper krävs. 

Den andra delen är en fördjupning och en instruktörsdel (med diplomering) som riktar sig till dig som vill utveckla dig både genom att gå än djupare i meditationen men också för att kunna skapa egna meditationer och leda grupper både online och fysiskt.

 Om kursen

Meditation är ett kraftfullt verktyg för att komma i kontakt med din Essens, men också för att ge kroppen ro, vila och återhämtning. Det stimulerar kroppens självläkande egenskaper och det fördjupar dina upplevelser och skapar ett mer rikt liv.

Skulle du även i förlängningen vilja ha trygghet i hur du leder andra genom olika meditationer, kanske för att utveckla din egen verksamhet eller för att kunna hålla meditationscirklar både fysiskt och online?

Den här kursen är uppdelad i två delar, den första delen, Introduktion, kommer under en helg att leda dig genom både en teoretisk plattform kring meditation men också praktiskt där du får möjligheten att prova på olika typer av meditation, för att se vad som passar dig och ditt liv allra bäst. Efter denna första helg kommer du ha en fin bild av hur man kan meditera på olika sätt och skapa en bra rutin för dig själv och din meditation. Du kommer även få olika meditationer med dig hem för att kunna använda dem efter eget behag i fortsättningen.

Den andra delen av kursen handlar om att du dels får en fördjupning i meditationstekniker. Du kommer även ges möjlighet att ytterligare gå på djupet i meditationerna under två helger till. Denna del handlar också om att du ska känna dig trygg i att skapa egna meditationer för andra. Vi kommer prata om vilka byggstenarna är för meditationer samt hur vi på olika sätt kan hjälpa andra att komma in i sina meditationsrutiner.

Exempel på innehållet under helgerna: 

Vad är meditation och varför det är bra för oss

Olika sätt att se på meditation

Mindfulness och uppmärksamhetsmeditation

Vägledda meditationer

Energimeditationer (hitta stagnerad energi och lösa blockeringar)

Chakrameditationer

Meditationer för kontakt med dina andliga guider

Kontemplerande meditationer (vem är jag?)

Meditationer för ökad medvetenhet om din Essens

En kurs i mirakler-meditationer

Andningsövningar för att komma i ett meditativ tillstånd

Instruktörsdelen:

Fördjupning av ovan nämnda meditationstekniker

Forma program för andra

Hur du bygger egna meditationer

Skriv din egen meditation och led gruppen i den

Diplomering

Introduktion:

Helg 1: 1-2 november 2025

Fördjupande instruktörsdel (med diplomering):

Helg 2: 10-11 januari 2026

Helg 3: 7-8 februari 2026

09.30-17.00 Lördag  09.30-16.00 Söndag

Var: Cloud Nine YogastudioVästra Bangatan 3970350

ÖREBRO

Kursen är uppdelad i en Introduktions-helg (helg 1 som kan köpas separat) och en fördjupande instruktörsdel (helg 2 och 3.

För att kunna vara med på den fördjupande instruktörsdelen måste du ha deltagit vid helg 1).

Anmälan görs här >

Hela kursen, helg 1, 2 och 3: 7995:-

Early bird (tom 1/10-2025): 7495:-

Endast introduktionshelg: 3495:-

Early Bird (tom 1/10-2025): 2995:-